Przeglądaj ten nagrany kurs Shambhala Online we własnym tempie.
Jeśli myślisz o uważnym jedzeniu jako o przeżuwaniu jednej rodzynki przez wiele godzin, pomyśl jeszcze raz. Odkrywanie jedzenia z Marcellą to nic innego jak obowiązek i nuda.
Kurs łączy międzykulturowe nauki duchowe i najnowocześniejsze badania (niebo), praktyczne narzędzia (ziemia), i wsparcie grupowe (człowiek) empirycznie przekształcić żywność ze środka przetrwania w wyraz godności osobistej i oświeconego społeczeństwa.
Te zajęcia nie tylko wzbogacą Twoje duchowe i intelektualne zrozumienie uważnego jedzenia; da ci to proste, skuteczne praktyki rozwiązywania nieświadomych zachowań, które sabotują Twoją relację z jedzeniem, abyś mógł bez wysiłku połączyć pogląd i praktykę prawidłowego odżywiania się w porze posiłku.
Moduł 1: Wstęp
Moduł 2: Uważne jedzenie: Po co się męczyć?
Moduł 3: Karmienie Duchów: Uzdrowienie z niezdrowych nawyków żywieniowych: Powszechność głodu
Moduł 4: Zawrzyj pokój za pomocą żywności wyzwalającej
Moduł 5: Stabilizacja organizmu za pomocą sfermentowanej żywności & Śniadanie
Moduł 6: Twoje życie jest najwyższym posiłkiem
Moduł 7: Co dalej?
Marcela Friel jest szefową kuchni specjalizującą się w produktach naturalnych i mentorką uważnego odżywiania, która pomaga kobietom dbającym o zdrowie kochać siebie i wybaczać sobie, ich jedzenie, i ich figura. Marcella prowadzi bardzo popularny kurs, Uważne jedzenie: Łączenie Nieba i Ziemi przy Stole Posiłkowym, w Shambhala Online.
Od tego czasu jestem studentem nauk Szambali 1987 i od tego czasu nauczyciel 1996, Marcella gotowała dla trzyletnich uczestników odosobnienia w opactwie Gampo i uczyła uważnego jedzenia w kontekście praktyki oryoki w programach Warrior Assembly i Summer Dathün.
Jest autorką Uzyskiwać, Smak, Leczyć: Użyj technik emocjonalnej wolności (EFT) jeść radośnie i kochać swoje ciało oraz dwóch najlepiej sprzedających się kursów na DailyOM.
W 2018 Założona przez Marcellę kobiety, Żywność, i Akademia Przebaczenia, internetowy program mentorski mający na celu poprowadzenie kobiet na ścieżkę bezwarunkowej miłości własnej i zrównoważonej równowagi masy ciała.
Marcella mieszka na wysokogórskiej pustyni w południowym Kolorado i spędza wolny czas, kąpiąc się w kilku gorących źródłach w pobliżu jej domu.
Stawka Patrona wspiera nasze wysiłki na rzecz łączenia nauczycieli i uczniów za pośrednictwem programów online. W szczególności, pomaga nam oferować politykę hojności potrzebującym.
Polityka hojności. Chcemy udostępnić nauki wszystkim i będziemy współpracować z Tobą, aby zapewnić Ci udział. Kliknij poniższy link Poproś o zniżkę, otrzymać A 25% kod rabatowy do wykorzystania przy kasie. Aby otrzymać kolejny rabat, napisz do [email protected].